深呼吸、しんこきゅう。

大きく吸って、大きく吐いて。はい、リセット。

写真・加工画。

今日という日に考える、「優しさ」って何だろう。

4月も今日で終わりですね。 どんな一ヶ月でしたか? 新生活が始まった人も多いと思うけれど、 どうだった? 明日から新しい月。 あなたにとって素敵な一月になりますように。 そして、今日は所謂「平成最後の日」。 自分が生まれた「平成」という時代が完結…

"感情"に値段はないけれど、でもタダでもないと思う。

熊本城の桜。 もうしっかりすっかり春ですね~。 今日、はてなブログからメールが届きました。 このブログを開設して半年が経ったらしい。 半年かあ、 いつの間にかそんなに経ってたかあ、としみじみしました。笑 その割にまだまだ書き方は模索しております…

自分の邪魔をできるのは、自分だけだと思う。

気分を変えたい時にやること。 ひたすらにギターを弾く。料理をする。なにか創作する。寝る。 あと最近はお笑いを見る。やっぱり笑うってすごい。 落ち込んだ時は、いつもと違う事をする。 落ち込むときのパターンって案外決まってるから。 「何で、どうして…

今日は頑張れない。頑張らない日。

今日はあいにくの曇り空だった。 なんか、青空が見たい。 なので少し前に撮った写真を。 今日はちょっと、頑張れない。 起きた時からそう思った。 良くも悪くも自分の感じたことに真っすぐ従う私は 「今日はもう、頑張らない」と決めた。 あれしなきゃこれし…

心が感じるままに、本を買ってみた話。直感が引き寄せてくれるもの。

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 今日はタイトル通り、本を買ったお話です。たいして心理学の話はございません(笑)でも、これは私にとって変化を感じたひとつの出来事だったので、書いてみます。 まず、前置きさせていただきますが…

自信がもてない、一歩踏み出せない。そんな時、忘れがちなこと。

みなさまどうも!こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 一気に肌寒くなりましたね~。私が住む九州もだいぶ寒くなってきて、秋冬が好きな私はワクワクしています。洋服も小物も可愛いし、ちょっと重ための色味で重ねるメイクも好き。なんか、この季節の…

心理学を学んで変わった3つのこと。【内面編】

皆さん、いかがお過ごしでしょうか??今日は、私が心理学を学んで知ったこと、変わったことをいくつか挙げてみようと思う。まず、人に対して応用するというよりかは、自分の内面で変わったことを書いてみようかな。 1.『人それぞれ』を知った はいこれ。…

大好きな季節がやってまいった。

私は秋が好き。冬が好き。空気が好き。近頃一気に冬が近づいた気がする。それはそれで切なかったりする。なんてね、矛盾。 あなたは、どの季節が好き?