深呼吸、しんこきゅう。

大きく吸って、大きく吐いて。はい、リセット。

2018-11-29から1日間の記事一覧

本当はしなくてもいいこと、やってない?それってしんどくない?

みなさまども、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? とんだご無沙汰な更新になりました。 久しぶりに体調をぶっ壊して、そこからどうもメンタルが落ちまして。笑 やっぱり体と心は繋がってるんですね、、と身をもって感じました。 そして、私の場合やっ…