深呼吸、しんこきゅう。

大きく吸って、大きく吐いて。はい、リセット。

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2018年振り返り。結果、無駄なことなんか何もないんだぞ!です。

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? いよいよ大晦日ですね。 ただの何もない一日だと思えば何もない一日なのに 今日が終われば新しい一年がくると思うと なんかそわそわします。笑 大晦日ですし、今日は一年の振り返りをしようかなと…

ウサギと亀。亀にだってプライドはあるぞ、っていう話。

私は、どっちかっていうと亀だと思う。 ウサギと亀の、亀。 ゆっくりゆっくり地道に進む。 時には歩くのを休憩しながら生きてる。 ウサギのような素早さが羨ましくなることがある。 行動力がある人を羨ましく思う事がある。 いかんせん、私は、遅い。 人生を…

言葉の感じ方。色・温度・感覚。あなたはどんなふうに受け取ってる?

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? ここ最近、頭の中にふとよぎるワードがある。 本当に、何してるわけでもない時に。 「いつも通り」 これ。最近頻繁に頭に浮かぶ。 何でだと思う?分からんのだよね。 だからちょっと考えてみる事に…

私が見つけた自分の中の矛盾。あなたも自分を知ることを怖がらないでね。

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 世の中はクリスマスですが、いつも通りのブログにします。笑 年が暮れていくにつれ、だんだん焦りというか寂しさというか どうしようもない気持ちが募ります。笑 年末には毎年、その一年自分がどう…

苦しみと闘うのは無駄じゃないし、あなたの糧になるよ。あなたの武器になる。

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 先日、母と話していた時に思い出話をしたんですよ。 それこそ中学時代の頃の話からもろもろ。 懐かしいのと、なんだろう、 自分でも気づいてなかったトラウマを発見するという 思わぬ方向に進みま…

自分を守る方法は人それぞれ。意識してないところであなたは頑張ってるかもよ。

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 今更ながら突然名前を晒しました(笑) 改めまして、チサトです。 昨日ね、話の流れからちょっとしたカウンセリングみたいなことをしたんですよ。 よく知ってる人だったんだけど、改めて知ることがた…

自分にかける言葉、改めて見直してみて。結構キツイこと言ってない?

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 今日は、『言葉』について語ります。笑 私が思う、言葉の大切さ。誰かに、ではなく自分に対しての言葉。 誰かに言われた言葉で救われたり、傷ついたり。 人と接する以上、どちらもあるけどさ。 前…

自分に自信がなくて、自分の事が嫌い。そんな自分を変えたいあなたへ。【自信を取り戻す編】

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? cibidonm.hatenablog.com cibidonm.hatenablog.com こちらに引き続き、今回は【自信を取り戻す編】です。 結局さ、一時的に『消えたい衝動』を抑えられたとしても、それは本当に一時的なものだと思…

『消えたい衝動』から抜け出すためにやっていること、ごっそり晒してみる。【応急処置編】

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 前回書いたこちら cibidonm.hatenablog.com これの最後で書いたように、何ができるか考えてみたんだけれども、とりあえず、とりあえずね、『自分が「死にたい」と思った時、どうしているか』を書い…

Twitterで呟いた「死にたい」「助けて」はどこかで誰かに届くよ。例えば、私に。

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? 以下、夜中に勢いに任せて思ったままに書いたものです。まとまりもありませんが大目に見てくださいませ。笑 夜中に、Twitterで「死にたい」って検索したらね、0時過ぎたぐらいだったんだけれど、い…

苦しい片思いしている方へ。疲れたら一回休憩しませんか?

みなさんどうも、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? もう12月ですね~。早い早い。 あっという間にクリスマスがやってきて、あっという間にお正月がやってくるんですよね~。 気持ちよく新年迎えられるように、ちょいちょいメンタル大掃除していきま…