深呼吸、しんこきゅう。

大きく吸って、大きく吐いて。はい、リセット。

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

本当はしなくてもいいこと、やってない?それってしんどくない?

みなさまども、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか? とんだご無沙汰な更新になりました。 久しぶりに体調をぶっ壊して、そこからどうもメンタルが落ちまして。笑 やっぱり体と心は繋がってるんですね、、と身をもって感じました。 そして、私の場合やっ…

自分に必要な言葉に出会うタイミング~私の場合~

みなさんどうも、こんにちわ! いかがお過ごしでしょうか? 前回書いた、 cibidonm.hatenablog.com こちらの記事で「今自分に必要なことを見つけるためのアンテナ」っていうのをちらっと書いてたんですが、今回はその「アンテナ」についてを書こうと思います…