深呼吸、しんこきゅう。

大きく吸って、大きく吐いて。はい、リセット。

2019-02-02から1日間の記事一覧

心の持ち方は自分の勝手だ。心を休ませるのも自分の勝手。

2019年を迎えてもう一ヶ月経ったね。 早いなあ。 どんな一ヶ月だった? 一日が終わる時に、 「今日もよく頑張ったね。お疲れ様」と 自分に言ってあげるように、 ひと月が終わる時も、 一年が終わる時も、 自分を労わってあげてね。 2019年1月がどんな一ヶ月…