深呼吸、しんこきゅう。

大きく吸って、大きく吐いて。はい、リセット。

2019-02-24から1日間の記事一覧

いらないものは手放そう。囚われなくていい。

手放せない、何かがある時。 どうしてだろう、と考えてみる。 手放せないときは手放さない事で得られる何かがある。 でも、執着や依存しているものを手放せない時は 得られるものがあったとしてもしんどさはずっと続く。 自分の心の状態の底がひくーいままに…