久しぶりの更新になってしまいました。
書こうと思ってはやめ、書こうと思ってはやめ。
を繰り返しておりました。笑
その間、思う事や気づくことが多かったんだけれど、
ということは、私自身、自分の心の声を
聴くことが当たり前のことになってきた証だと思う。
少しずつ少しずつ、確実に
自分が変わっているんだなあと再確認できた。
私はもともと感情の起伏が激しくて、
今もまだ上手くコントロールできない時があるけれど、
無理しなくていいんだなあと思うようになったんだよね。
そりゃあフラットな状態でいられるなら
それに越したことはないけども、
でも揺れる感情を無理やり抑えてもね、
押さえつけた感情の行き場がなくなってしまうから。
もしかしたら、
自分からの「助けて」のサインかもしれない。
そのサイン、本当は今まで何度かあらわれていたかも。
そのたびに抑えて、見て見ぬふりして、って続けていると
見つけてもらえなかった行き場のない感情は
溜まっていくだけ。
溜まれば溜まるほど
揺れる振り幅も大きくなっていく気がするもんね。
「気づいて、気づいて」って叫ぶみたいに。
揺れた時はそれに身を任せればいい。
時には自分の感情に付き合ってあげる。
自分に構ってあげる。
そうすることで楽になることもある。
揺れる感情も、人間らしくていいじゃんね。
って、思った今日でした。
